Le journal INAYA
Découvrez nos conseils, astuces et récits de voyage pour préparer votre prochaine aventure
Le jet lag et la récupération du décalage horaire.
Comment récupérer après un long voyage ? Après un long voyage, lorsque plusieurs fuseaux horaires ont été traversés, il n’est pas rare de rentrer avec l’impression que son corps fonctionne encore à l’heure du pays que l’on vient de quitter. Fatigue, sommeil perturbé, manque d’énergie, appétit décalé ou digestion difficile : c’est le fameux jet lag qui peut parfois gâcher les premiers jours du retour. Mais quelques habitudes simples peuvent aider à retrouver rapidement son rythme.
Silvère
Travel Planner
Les 10 erreurs les plus fréquentes quand on organise seul son voyage
Organiser son voyage soi-même peut être très excitant… au début. Voici les 10 erreurs que je vois le plus souvent chez les voyageurs qui organisent seuls leurs vacances.
Nathalie
Travel Planner
Qu'est-ce qu'un·e Travel Planner ?
Découvrez le métier de Travel Planner : un·e expert·e du voyage personnalisé qui aide les voyageurs à concevoir leur séjour idéal selon leurs envies et leur budget.
Nathalie
Travel Planner
Voyager moins, mais vivre plus : pourquoi il ne faut pas vouloir tout voir en voyage
Et si vouloir tout voir vous faisait finalement moins profiter de votre voyage ? 🌍 Entre incontournables vus partout sur les réseaux, lieux bondés et programmes surchargés, découvrez comment construire un voyage plus équilibré, plus personnel… et surtout, plus agréable à vivre.
Camille
Travel Planner